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ストレッチ - 私の節約ポイント お金を使わない得する生活がしたい

ストレッチ

パソコンにずっと向かっているので、目と肩がコリコリ
座りっぱなしでもあるので、お尻も固まってきた!! 
なんか、四角くなってきた気がする~ (><)

5年ほど前に流行った モムチャンダイエット プレミアムDVDを
持ち出してきて、久しぶりにストレッチしました。

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
(2010/06/10)
チョン・ダヨン

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当時、運動不足を解消するために
自宅で見ながらできるDVDを探していて購入しました。

20代の頃はスポーツクラブに通ってエアロビをするのも楽しかったし
一人暮らしをしていたので、お風呂代わりにもなって便利でしたけど

もう、この歳で会社帰りにスポーツクラブはキツイ
週末だけの会員になっても、貧乏性の自分は行けない日は
お金を捨てているようで精神的にキツイ

なので、試しにDVDを購入してみたわけです。

結果・・・ 続けることは出来ていないのだけど
初心者でもDVDを見ながら、楽しく運動できるし
チョンダヨンさんが健康的で可愛い!!

思い出したようにやる程度だけど、買ってよかったです。
筋肉痛で腕と太ももの筋肉がプルプルしてます~ (;´∀`)

流行りが過ぎた、ヨガやダイエットDVDを中古で購入して
スポーツクラブの代換えにするのもありですね。

DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラムDVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
(2012/06/29)
美木 良介

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DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
(2011/02/04)
樫木裕実

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(2009/07/29)
ジリアン・マイケルズ

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